Terapia- online 

Nazywam się Kinga Wnuk. Jestem terapeutą specjalizującym się w prowadzeniu terapii online, oferującym wsparcie osobom zmagającym się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju. W swojej praktyce łączę wiedzę teoretyczną z empatycznym i indywidualnym podejściem, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której każdy pacjent może poczuć się zrozumiany i zaakceptowany.

 

Terapia online daje możliwość pracy nad sobą niezależnie od miejsca zamieszkania, co jest szczególnie ważne dla osób ceniących komfort i dyskrecję, a także tych, którzy mają ograniczony dostęp do specjalistycznej pomocy stacjonarnej. Wspieram w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, depresją, trudnościami w relacjach, niską samooceną oraz innymi wyzwaniami, które mogą wpływać na jakość życia.

 

Stosuję sprawdzone metody terapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów moich pacjentów, co pozwala na skuteczne osiąganie pozytywnych zmian i poprawę samopoczucia. W terapii kładę nacisk na budowanie relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku, ponieważ wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa podczas procesu terapeutycznego.

 

Jeśli szukasz wsparcia, które pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć wewnętrzną równowagę i wprowadzić trwałe zmiany, zapraszam do kontaktu. Razem możemy pracować nad Twoim zdrowiem psychicznym i jakością życia, krok po kroku.

               ROZMOWA

Pierwsza rozmowa z terapeutą - jak to wygląda ?

Dla wielu osób to moment pełen napięcia. Czy będę potrafić mówić o tym, co czuję ? Czy ktoś mnie zrozumie ? Czy to nie będzie zbyt “dziwne”?

To naturalne. Pierwsze spotkanie to nie przesłuchanie.
To bezpieczna rozmowa, w której możesz być sobą - nawet jeśli trudno to jeszcze nazwać.

Nie musisz się przygotowywać. Możesz przyjść z pytaniami, niepewnością, milczeniem. Możesz mówić, płakać, zamilknąć - wszystko jest w porządku.

Co dzieje się podczas pierwszej sesji ?
- Zaczynamy od poznania się
- Możesz opowiedzieć, co Cię skłoniło do szukania wsparcia (ale nie musisz mówić wszystkiego od razu)
- Ja opowiem Ci, jak pracuję i co możemy razem wypracować
- Ustalamy wspólnie zasady pracy: rytm spotkań, długość sesji, poufność
- To Ty decydujesz, czy chcesz iść dalej

Najważniejsze: to nie musi być perfekcyjne. To ma być Twoje. Autentyczne. Takie, jaki/a jesteś Ty.

 

Rodzaje konsultacji:
- Terapia indywidualna (60min) - 120€
- Sesja pogłębiona (90min) - 180€

OFERTA

Zakres wsparcia:
- Depresja i obniżony nastrój
- Wypalenie zawodowe
- Uzależnienia (np. relacji, substancji, pracy)
- Niska samoocena i brak pewności siebie
- Trudności w relacjach
- Lęki, napięcie emocjonalne
- Kryzysy życiowe i trudne zmiany                                                  
- Doświadczenia traumatyczne (w tym traumy z dzieciństwa, przemoc, strata) 

 

 

Pamiętaj, że dbanie o zdrowie psychiczne to proces, który wymaga czasu i uwagi, ale jest jedną z najlepszych inwestycji, jaką możesz zrobić dla siebie.

Kontakt:

E-mail: kingaterapeuta@gmail.com
Tel: +31611110304
Kontakt telefoniczny: Pon-Pt 9:00-18:00

K.V.K: 87455471
BANK: NL21 INGB 0106 3813 85